福布斯：让工作事半功倍的10条建议

　　目前，世界各地是否正兴起一股反对死板的全职工作的浪潮？谷歌公司CEO拉里·佩奇（Larry Page）提倡取消一周工作40个小时的标准，瑞典政府正在计划试行六小时工作日，以便提高工作效率和减少病假。无论你是创业者，还是自由职业者，都深知，工作时间的长短并不重要。相反，重要的是助你迈向成功所投入的时间和精力的质量。

　　1.准备一台娱乐专属电脑

　　准备两台电脑，一台用于工作，一台用于娱乐。一定要记住，不能用你的办公电脑登陆与工作无关的Facebook和Twitter，你也不能因浏览BuzzFeed或者Reddit网站而拖延工作。如果你只有一台电脑，那就准备一套工作专用的浏览器。

　　2.需要留心第一点

　　如果坐在办公桌前的你，又打喷嚏，又咳嗽，那么是不可能实现高效率的。饮食要健康，还要经常健身。服用维生素。如果需要的话，请卧床休息。

　　3.制造些音乐

　　聆听你喜欢的歌曲，不仅可以让你获得源源不断的灵感，事实上还可以让你更富有效率。甚至有研究显示，医生在工作时听音乐，可以提升他们的速度和准确度。想一想，哪些歌曲可以激励你，当你开始工作的时候，点击播放。

　　4.与他人友好地相处

　　与他人一起工作并不意味着让他们来做你的工作，而是说，准确地了解自己最擅长的部分，通过只专注于这些任务而优化你的时间。在你自己并不擅长的领域，通过网络去寻找和雇用其他做事主动的人来负责。

　　5.认真完成的待办事项清单

　　在你开始工作之前，列出一份有关你在当天需要完成的所有事项任务清单，以便你做到有的放矢。把每一个任务按照优先顺序排好。之后勾掉已经完成的任务，当你勾掉最后一个任务的时候，去品尝胜利的甜头吧。

　　6.休息

　　脑袋里一团乱麻？出去散散步，让头脑清醒一下。坐在办公椅上，对着电脑屏幕发呆，这不叫“工作”；那是在浪费你的时间。在你完成每项任务之后，花5分钟的时间呼吸、舒展身体，再吃点零食，所以当你要继续工作的时候，会显得迫不及待。

　　7.减少噪音

　　即便你并非身处一间被一群整天没事闲聊体育的同事包围的小隔间，也并不意味着就不会被干扰。请记住，当你要沉下心来工作的时候，应当关掉在后台播放的棒球比赛，另外，你也不要继续在Instagram分享前几周的照片了。

　　8.不爱它就走人

　　如果你真心喜欢自己的职业，你一定可以把工作做得又快又好。认真审视一下你当前的工作，如果它不能让你在早晨从床上跳起来，那么是时候改变了。如果你把《华尔街日报》（Wall Street Journal）从头读到尾，也许你注定是一名狡猾的商业顾问。喜欢设计吗？参加一些有关PhotoShop 和Illustrator网络课程。朝着自己热爱的方向走下去，很有可能它就是你最擅长的领域。

　　9.养精蓄锐

　　如果你坐在椅子上打盹，你认为今天会是富有成效的一天吗？当你筋疲力尽的时候，你的动作会变得迟缓，还有可能会持续好几个小时，你需要几分钟的时间清醒一下。一杯咖啡或许可以帮你度过最累的时候，但没什么能够替代休息。美美地睡上一觉，在第二天早晨冲个凉水澡，再来一份丰盛的早餐，你会显得精神抖擞。

　　10.停下脚步

　　有时候，你需要停一停。听起来容易，但是如果一切进展顺利，客户会不停地敲你的门，要发送的邮件和起草的方案越来越多。显然，如果你有一个重要的工作要赶，那么别停下来，要不是这样的话，那就把你的手指从键盘上挪开，关机，坚持这么做。放松身心、拜访朋友、光顾健身房、做晚饭。忽略在整晚响个不停的手机。因为具有讽刺意味的是，如果你一直在工作，你就无法有效地工作。

　　作者Micha Kaufman。译  刘少宇 校 李其奇